“WHEN YOU FEEL LIKE LEAVING,

THINK ABOUT WHY YOU CAME HERE" - albert einstein

Personal Training

Welkom op de weg naar fysieke fitheid. Mobiliteit, fitheid en gezondheid zijn de essentiële ingrediënten om fit te leven. Sporten en bewegen zou iedereen moeten doen om fysieke fitheid te bereiken, zodat u meer uit uw leven kunt halen. De cosmetische verandering is mooi meegenomen.

 


Rick Even

In de afgelopen 10 jaar dat ik klanten adviseer, train en behandel heb ik de titel “beul” vaak gehoord. Begrijp me goed, iedereen traint bij mij wel op zijn of haar eigen niveau. Wanneer mijn klanten na 2 maanden de eerste resultaten gaan zien, verandert mijn titel vaak in “professional.”

Door het volgen van de studies: CIOS Fitness & Gezondheid, Fysiotherapie, MSc. Sportfysiotherapie en MSc. Gezondheidswetenschappen, heb ik een andere visie op personal training dan mijn collega’s. Ik vind dat een fysieke beperking niet hoeft en geloof dat de juiste personal training kan lijden tot: een leven zonder fysieke beperkingen!

Mijn adviezen, trainingen en behandelingen zijn gebaseerd op de laatste wetenschappelijke literatuur. Alle trainingen zijn transparant, dragen duidelijk bij aan uw doelstelling en worden doormiddel van metingen volledig in kaart gebracht.

 


Advies, personal training, motivatie

Bij Rick Even | Personal Training kunt u terecht voor 3-tal producten:

Advies: Stelt u zich voor dat u al jaren hardloper bent. U kunt nu 30 kilometer hardlopen en over 3 maanden wilt u de marathon lopen. Wat nu? Ik heb het juiste advies.

Personal training: Stelt u zich voor dat u fysiek fit wilt worden, maar niet goed weet waar te beginnen of een terugkerende blessure hebt. Wat nu? De juiste aanpak is personal training.

Motivatie: Stelt u zich voor dat u meerdere pogingen gedaan hebt om fit te worden, maar u mist motivatie om deze doelstelling te behalen. Wat nu? Ik ben uw stok achter de deur.

 


Kosten

Mijn klanten vinden het prettig om thuis of op kantoor te trainen. De benodigde ruimte voor een goede training bedraagt 16 m2. Voordat we aan de slag kunnen gaan, is een eenmalige investering nodig voor het trainingsmateriaal. Denk hierbij aan een fiets, loopband, gewichten etc. Deze eerste investering bedraagt gemiddeld tussen de 1.500,- en 2.500,- euro.

De gemiddelde trainingsperiode van niet fit naar fysieke fitheid duurt 9 maanden. In deze periode wordt vaak gekozen voor 2 of 3 trainingen per week. Wanneer u totale fysieke fitheid bereikt hebt, worden de gezamenlijke trainingen afgebouwd tot af en toe een adviesgesprek. Een sessie personal training kost 135,- (ex BTW). De totale kosten voor levenslange fysieke fitheid bedragen gemiddeld: 12.500,- euro. De kosten voor fysieke fitheid mogen afgetrokken worden binnen een onderneming.

 


Heeft u de wens om voor de rest van uw leven fysiek fit te zijn?
Ik ontmoet u graag!